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润心科普｜健康口腔，从“齿”开始
洗牙，医学专业术语是龈上洁治术，指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积，从而起到清洁牙齿、减轻牙龈炎症的作用。
润心科普
什么情况下需要洗牙？
1.所有人都需要定期洗牙。洗牙是维护口腔健康，预防龋齿、牙龈炎和牙周炎等口腔疾病的必要方法，建议每年定期洗牙1~2次。
2.牙龈炎和牙周炎的患者，洗牙是治疗的第一步，可以控制炎症进展。对于严重牙周炎的患者，因为有深牙周袋，单凭洗牙的治疗效果有限，如需去除干净牙周袋内的菌斑和牙石，还需接受进一步的龈下刮治。
3.其它口腔治疗前的准备，如正畸、种植、补牙、镶牙、牙髓治疗、放疗前等等。
什么情况不建议洗牙？
1.安装心脏起搏器的患者。
2.出血性疾病，如白血病、再生障碍性贫血、长期服用抗凝药等，因为洗牙可能会出血，这些患者容易出现流血不止的情况。
3.急性传染病：肝炎活动期，结核、HIV感染等，应在病情稳定后再行洁牙。
4.口腔急性炎症或牙龈部恶性肿瘤
5.活动性心绞痛，心肌梗塞未控制
6.呼吸系统疾病的患者如呼吸抑制、慢性肺病等，因为洗牙的喷水和喷雾可能会给他们带来影响呼吸通畅的危险。
7.妊娠期，尤其是前3个月和后3个月。
洗牙前有哪些准备工作？
1.告知疾病史：如实告知医生自己的疾病史，特别是血液系统疾病、传染性疾病、心脏疾病等，以便医生判断是否适合洗牙。
2.明确全身状况：进行相关检查，医生会根据您的具体情况为您开具相关化验，如血常规、传染病四项、抗凝血功能、肝肾功能（涉及相关病情时）等，确保自身健康状况适合洗牙。
3.选择合适的时间：建议在全身疾病康复后进行洗牙，避免在女性生理期洗牙，因为此时机体抵抗力较弱或容易出血。
4.保持口腔卫生：洗牙前24小时内不饮用咖啡、浓茶等深色饮料，不刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免牙龈出血。
5.选择正规牙科医院：确保消毒措施到位，避免交叉感染，尤其是儿童和有口腔疾病的患者。
6.放平心态：洗牙过程可能会有不适感，尤其是牙石较多时，要做好心理准备，放松心情。
洗牙后有哪些维护措施？
1.避免刺激性食物：洗牙后的牙齿可能会变得敏感，应避免食用过冷、过热、辛辣或酸性食物，以免刺激牙龈和牙齿。
2.保持口腔清洁
1）正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏和软毛牙刷，采用正确2）的刷牙方法（如巴氏刷牙法），避免用力过猛。
3）使用牙线：每天至少使用一次牙线，清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
4）使用漱口水：可使用温和型、不含酒精的漱口水，帮助缓解洗牙后的敏感症状，保持口气清新。
3.注意饮食：洗牙后两周内避免进食色素重的食物，如巧克力、火龙果、咖啡、茶、红酒等，防止色素沉积在牙齿上。
减少高糖食品和酸性食物的摄入，避免龋齿和牙釉质腐蚀。
4.避免损伤牙龈：洗牙后不要用力吮吸、用舌头舔拭或用手指触摸牙龈，一周内不要使用牙线、牙签，防止出血。
5.定期复查：按照牙医的建议定期进行口腔检查和洗牙，一般建议每年洗牙1~2次，以维护口腔健康。
6.使用合适的口腔护理产品：选择适合自己的牙膏和牙刷，也可根据医生建议使用抗敏感牙膏，缓解牙齿敏感症状。
Q 每天好好刷牙就不用洗牙了？
A 日常做好口腔清洁自然很重要，但仍远不足够，手动刷牙肯定会有清洁不到位的地方，比如牙齿内侧、牙缝之间，容易形成菌斑和牙石，只能通过洗牙来清理干净。
Q 洗牙会不会造成牙齿敏感？
A 事实上，牙齿敏感不是洗牙造成的，而是本来就有牙龈退缩、牙根暴露，洗牙前牙石包饶着暴露的牙根，使其接触不到外界刺激；而牙石去除后，牙根直接暴露于外界，才会对冷热刺激更加敏感。多数敏感症状过段时间会缓解。
Q 洗牙会不会使牙缝变大、牙齿变松？
A 事实上，牙缝不是洗牙造成的，而是本来就存在牙缝。因为，洗牙前肿胀的牙龈和堆积的牙石填塞了牙缝，所以洗牙后，牙石去除、炎症控制，牙龈肿胀逐渐消退，原本的牙缝才显露出来。而对于长期不洁牙的中重度牙周炎患者，原本松动的牙齿被厚厚的牙石连在一起，造成了稳固的假象，洁牙后就会呈现本来的松动度。
Q 洗牙后牙齿会不会变白？
A 首先应知，健康的牙齿也并非纯白色，牙齿最外层的“牙釉质”较为透明，次外层的“牙本质”为淡黄色，所以正常牙齿的颜色应该是略带黄色的。
洗牙的目的主要是去除牙石和色素斑块，但并不能改变牙齿本身的颜色。有的人牙齿整体偏黄，想要变白的话可以通过冷光美白、美学修复等技术，来更为显著地改善牙齿的外观。
口腔科洁牙门诊
本着“以患者为中心”的理念，为满足患者日益增长的口腔诊疗需求，我院口腔科自2024年11月30日开始推出周末洁牙门诊。具体安排如下：
周六、周日
上午8:00-11:00
下午13:30-16:30
洁牙温馨提示
1. 周末洁牙门诊为预约门诊，需要在医院微信公众号提前预约按时就诊，洁牙门诊号源只进行洗牙的诊疗，不进行其它口腔诊疗，如需其它诊疗请预约口腔科门诊的号源。
2. 洗牙前须近期感染四项的检查结果，必要时需要有其他血液项目的检查结果，如有异常，医生会根据情况进行诊疗或处理。
3. 牙龈或牙周炎症严重的患者，可能需要分次洗牙，如需其他后续牙周治疗也需预约口腔科牙周专科门诊的号源。
联系电话
010-68383875
地址
北京航天总医院门诊一区四层口腔科
