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今日立秋|分享一套五叶功 缓解秋季疲乏

发布时间:2025-08-07 17:52:49 来源:转自:华润健康

立秋,是秋季之始。《月令七十二候集解》有载:“秋,揪也,物于此而揪敛也。” 此时,因季节转换,我们容易产生疲劳、嗜睡等“秋乏”症状。为此,我们邀请到了华润健康旗下医院主任医师章恒,教大家一套五叶功,缓解疲乏。