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润心志愿｜健康中国之我们在行动——北京航天总医院心血管内科携手航天科研保障中心奏响“生命守护”新篇章
近日，北京航天总医院心血管内科开展的“健康中国之我们在行动”系列活动，走进了航天科研保障中心。此次一同前来参加培训的，还有万源物业公司的相关同志。一场以“救在身边，守护健康”为主题的急救知识宣教活动在此热烈展开，活动旨在提升航天科研保障人员的健康素养与应急救护能力，为国之重器的研制保驾护航注入坚实健康动力。
专业引领，理论先行：
从“心”认识生命守护
活动由航天科研保障中心副经理王野和北京航天总医院心血管内科二区杨红护士长主持。会上，王经理指出：“航天事业是万人一杆枪的事业，每一位科研保障人员的健康都关系到整个系统的稳健运行。掌握急救技能，既是对自己负责，也是对同事、对事业负责。”
北京航天总医院心血管内科一区护士长赵卫红以“救在身边——零基础学会心肺复苏”为题授课。她用通俗易懂的语言拆解了心肺复苏的每一个关键步骤：“发现有人倒地，首先要确保环境安全，然后轻拍重喊判断意识，立即呼救并拨打120，接着定位按压点——两乳头连线中点，以每分钟100-120次的频率、5-6厘米的深度持续按压……”她还特别指出，在航天科研这样的特殊环境里，时间就是生命，早期有效的心肺复苏能将抢救成功率提高2-3倍。
心血管内科专家刘丽云以“防治猝死的健康课”为题授课。并结合航天科研人员工作强度大、精神压力高的特点，深入浅出地分析了猝死的危险因素与预警信号，并给出了实用建议：“规律作息、均衡营养、科学减压、定期筛查，是构筑心脏健康防线的四大支柱。一切航天梦想的实现，都必须建立在健康的基础上。”
实战演练，技能内化：
每一双手都是生命的希望
理论讲解结束后，活动进入了最受期待的环节——心肺复苏实际操作演示与演练。心血管内科护士刘真利用高级模拟人教具，逐步演示了从判断反应、呼叫救援、胸外按压到人工通气的完整流程。她特别纠正了几个常见误区：“手臂要垂直，用上身力量按压；按压后要让胸廓充分回弹；人工通气时要注意观察胸廓起伏……”
现场学习气氛浓烈。在刘真护士的指导下，科研保障人员纷纷挽袖上阵，积极上手操作演练。一位刚完成按压练习的科研保障人员感慨道：“以前觉得急救是专业人员的事，今天亲手实践才发现，这些技能我们普通人完全可以掌握。在实验室里，每分每秒都宝贵，掌握了这些技能，关键时刻或许就能挽救同事的生命。”
健康护航，航天筑梦：
为强国事业夯实健康基石
此次活动是航天科研保障中心落实“健康中国2030”规划纲要的具体举措，也是北京航天总医院心内科将健康管理深度融入航天科研保障体系的重要一环。杨红护士长表示：“航天科研工作者是国家的宝贵财富。我们将持续开展形式多样的健康促进活动，把健康监测、疾病预防、急救技能培训常态化，构建全方位、全周期的健康保障网络。”
“健康中国之我们在行动”不仅是一句口号，更是脚踏实地、人人参与的生动实践。从航天科研保障中心传出的这场生命急救课，犹如一粒健康的种子，在强国筑梦的土壤中生根发芽。当每一位航天人都成为自己与同伴健康的守护者，中国航天事业的星辰大海征程，必将获得最为坚实的人力资本支撑。
未来
北京航天总医院心血管内科不仅将持续深入开展健康宣教活动，更会将其拓展至更多关键领域，全力推动“人人学急救，急救为人人”的理念扎根于大众心中，携手共筑一张覆盖全社会的生命安全防护之网，为健康中国建设注入强劲而澎湃的动力。
