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润心志愿｜营养餐桌护健康 义诊服务暖民心——2026年全民营养周社区义诊活动
为积极响应2026年全民营养周“营养餐桌 家庭健康” 主题号召，践行“健康中国 营养先行”理念，推动合理膳食行动落地基层。近日，北京航天总医院联合中国营养学会健康管理分会，在东高地街道办事处的组织配合下，走进东高地社区，开展全民营养周主题义诊活动，把专业营养指导、优质健康诊疗服务实实在在送到居民家门口。
本次活动汇聚多学科专业医疗力量，北京航天总医院医务部组织派出中医科、营养科、儿科、健康管理医学科、社区服务中心骨干医师现场坐诊，为居民提供一对一健康问诊、慢病咨询和养生指导。
▲专业义诊进社区营养健康零距离
中国营养学会资深营养师驻场值守，围绕日常家庭膳食搭配、高血压高血脂糖尿病等慢病营养调理、老年人、儿童、孕产妇等特殊人群饮食管理逐一答疑解惑，全方位覆盖全生命周期营养健康需求。
营养健康小科普
营养师现场为居民普及科学饮食知识：
日常坚持少油、少盐、少糖，成人每日食盐不超过5克，添加糖控制在25克以内；
主食做到粗细搭配，用杂粮、杂豆适当替代精米白面；
每餐足量蔬菜、适量优质蛋白，荤素均衡、三餐规律；
避开常见误区：吃素不等于健康、营养不在浓汤里、盲目进补伤身、晚餐忌过饱过晚；
慢病人群清淡忌口、儿童均衡不挑食、老人少食多餐、易消化饮食更养生。
▲药食同源免费品鉴感受中医养生魅力
活动现场便民服务内容丰富、氛围热烈。中国健康管理协会中医体质与治未病分会精心准备药食同源产品、中药代茶饮供居民免费品鉴，让大家直观感受传统食疗养生魅力，了解枸杞、黄芪、菊花、山楂等食材的日常养生用法。
▲营养师现场科普科学膳食守护全家
现场同步发放《中国居民膳食指南》、慢病防控手册、健康生活方式折页等科普资料，手把手普及家庭科学配餐、慢病饮食禁忌、四季养生等实用知识。
▲免费体质检测精准掌握自身健康
活动特设免费健康检测专区，为居民开展人体成分分析、握力检测，精准评估体脂率、肌肉量、基础代谢及肢体机能状态。医护人员根据每个人的检测数据，结合年龄、体质和慢病情况，量身给出个性化饮食方案、运动建议和养生调理小贴士，帮助居民通过合理膳食+适度运动双向守护健康。
▲耐心细致问诊暖心服务获居民点赞
现场居民络绎不绝、有序排队，纷纷咨询日常膳食搭配、慢病饮食忌口、儿童挑食调理、中老年科学进补等热门问题。医护团队耐心问诊、细致讲解，用接地气的语言破除饮食养生误区，专业有温度的服务，收获现场居民一致好评和连连称赞。
据统计，本次活动共接待150余人次健康咨询，完成人体成分、握力等健康检测约100人次，中医问诊号脉90人次。真正让社区居民足不出小区，就能享受到便捷、优质、专业的公益健康服务。
此次全民营养周义诊活动，既是医院深化医防融合、推动优质医疗资源下沉基层的生动实践，也是面对面普及营养理念、引导居民养成科学膳食、均衡营养、主动健康生活方式的重要举措。
下一步
北京航天总医院将持续坚守公益惠民初心，常态化开展进社区、进基层健康义诊与科普宣讲活动，不断延伸健康服务触角。以营养护航大众健康，以专业服务守护百姓民生，持续提升辖区居民健康素养和生活品质，为建设健康社区、助力健康中国贡献航天医疗力量。
一餐一饭藏健康
一饮一食护身心
全民营养周，不仅是一场义诊，更是一次健康生活理念的暖心传递。北京航天总医院始终心系百姓健康，把便民服务落到实处，用专业守护三餐营养，用温情守护万家安康。未来我们将继续深耕基层、走近群众，把健康知识送上门，把优质服务送到家，陪大家吃出健康、养出好体魄，共度安稳幸福生活。
